Recomendar a un amigo.

Mindfulness

Descripción - Objetivos Mindfulness favorece la ampliación de la visión de lo posible, crea una perspectiva emocional más balanceada y fortalece la capacidad de estar presentes y concentrados en los procesos de toma de decisiones y resolución de conflictos. • El objetivo fundamental es aprender a recibir la experiencia del presente tal y como es con una CONSCIENCIA PRECISA Y PRAGMÁTICA. • Comprender las tendencias personales frente a la crisis, especialmente la consciencia de la resiliencia es decir, la capacidad de superar situaciones interpretadas negativamente. • Fortalecer la capacidad de atención y concentración en el ahora, con consciencia de las sensaciones producidas. • Ganar nuevas perspectivas sobre viejos temas transformando reacciones en respuestas conscientes.
No hay imagen establecida

Caracteres escritos: