Mindfulness

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Descripción - Objetivos
Mindfulness favorece la ampliación de la visión de lo posible, crea una perspectiva emocional más balanceada y fortalece la capacidad de estar presentes y concentrados en los procesos de toma de decisiones y resolución de conflictos.
• El objetivo fundamental es aprender a recibir la experiencia del presente tal y como es con una CONSCIENCIA PRECISA Y PRAGMÁTICA.
• Comprender las tendencias personales frente a la crisis, especialmente la consciencia de la resiliencia es decir, la capacidad de superar situaciones interpretadas negativamente.
• Fortalecer la capacidad de atención y concentración en el ahora, con consciencia de las sensaciones producidas.
• Ganar nuevas perspectivas sobre viejos temas transformando reacciones en respuestas conscientes.
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Temario:

  • Que es la Visualización Creativa?
  • Pensamiento Limitado
  • Pensamiento Positivo
  • Pasos para alcanzar metas
  • Respiración, puente conector entre Cuerpo y Mente
  • Ejercicio: desarrollo de sentidos, visión, oído, tacto
  • Claves de la Visualización Creativa
  • Técnicas 3,2,1 para superar miedos y problemas
  • Ejercicios de Visualización Creativa
  • Creando mi propia realidad
  • Construyendo el mapa de mis sueños
PRECIO: $1280
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Caracteres escritos:
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Duración: 4 Semanas
Cantidad de clases: 4
Horas de cursada: 10
Fecha de inicio del curso: Viernes, 23 Febrero 2018
Opcion 1: Viernes 18:30 a 21:00 hs
IMPORTANTE
Si los horarios no son de tu conveniencia, podes tomar clases individuales. Mandanos un mail para armarte una propuesta a medida!
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BASES Y CONDICIONES: [ 50% Off en todos nuestros cursos] • Promoción válida del 22/01/2018 al 26/01/2018 -Incluye cursos para TODO 2018. CETAE está abierto TODO EL AÑO, podés comprar vouchers abiertos y congelar el valor -Para obtener el descuento debe ser abonada la totalidad del precio promocional en efectivo ( consultar precios con tarjeta ) -NO SE REALIZAN DEVOLUCIONES DE DINERO -La apertura del curso está sujeta a la cantidad mínima de inscriptos  -Las fechas de inicio de los cursos están sujetas a movilidad -El alumno tiene un año, desde el momento de la compra, para elegir cuando realizará los cursos si adquiere vouchers abiertos, pero la fecha de inicio se asigna una sola vez de forma presencial en el instituto. Luego de asignada la fecha, de querer realizar cualquier tipo de cambio, deberá abonar una PENALIDAD que es del 50% del valor del curso en el momento en que se realiza el cambio. Aconsejamos realizar los cursos de Enero a Noviembre porque en Diciembre no hay fechas de inicio programadas. -Los cursos incluyen material sin costo extra, en general lo enviamos vía mail (excepto en nuestra área de idiomas donde el material es un cuadernillo impreso con un valor de $200 - se abona en efectivo). En el área de moda y decoración el material no está incluido en el costo del curso / -Costo del certificado para todos los cursos: $100, se abona en efectivo y es necesario alcanzar 75% de asistencia para poder solicitarlo / - Esta promoción no incluye: Clases particulares ni Cursos online.